Estrés, ansiedad, y dietas alcalinas o ácidas en estudiantes universitarios durante la pandemia por el COVID-19 / Stress, anxiety and alkaline or acidic diets in university students during the COVID-19 pandemic / Stress, ansiedade e dietas alcalinas ou ácidas em estudantes universitários durante o durante a pandemia da COVID-19

La correcta alimentación constituye la primera línea de defensa del cuerpo humano ante diversos patógenos. La ingesta de determinados tipos de alimentos puede influir en el riesgo de padecer distintas enfermedades. En tiempos de la COVID-19 es importante analizar la relación entre el tipo de dieta (alcalina o ácida) y la salud. La literatura revisada informa sobre diversas formas de la relación entre este atributo de la dieta y el bienestar general

Proper nutrition is the human body's first line of defense against various pathogens. against various pathogens. The intake of certain types of food can influence the can influence the risk of various diseases. In times of COVID-19, it is important to analyze the relationship between the type of diet (alkaline or acidic) and the between the type of diet (alkaline or acidic) and health. The literature reviewed reports on various forms of the relationship between this attribute of diet and general wellbeing

A nutrição adequada é a primeira linha de defesa do organismo contra vários patógenos. a primeira linha de defesa do corpo contra vários patógenos. A ingestão de certos tipos de alimentos pode influenciar a pode influenciar o risco de várias doenças. Em tempos de COVID-19 é importante analisar a relação entre o tipo de dieta (alcalina ou ácida). entre o tipo de dieta (alcalina ou ácida) e a saúde. A literatura revisou relatórios sobre várias formas de relação entre este atributo dietético e bem-estar geral

Uso de mascarillas faciales y frecuencia cardiaca en adultos de 18 a 60 años / Use of face masks and heart rate in adults aged 18 to 60 years / Uso de máscara facial e freqüência cardíaca em adultos de 18-60 anos de idade

Objetivo. Evaluar la influencia del uso de mascarillas faciales sobre la frecuencia cardiaca (FC) en reposo y en la actividad física en adultos de 18 a 60 años, en la ciudad de Lima, durante la pandemia por la COVID-19 en el 2020. Métodos. Se realizó un estudio de tipo experimental, analítico, prospectivo y transversal. Para la recopilación de datos se realizó una encuesta virtual vía Google forms, con una serie de preguntas e indicaciones para la correcta medida de la FC en diferentes situaciones: reposo, inmediatamente posterior a la actividad y 5 min posterior a la actividad física con y sin el uso de mascarillas (KN95, tela, quirúrgica y N95). Para el presente estudio se analizaron las posibles causas del aumento de la FC, por lo que fueron elegidos 60 adultos asintomáticos, 40 mujeres y 20 hombres, en el rango de edades entre 18 hasta 60 años. Resultados. Se obtuvo que la diferencia de la FC promedio con y sin uso de mascarilla inmediatamente posterior a la actividad física aumentó signifcativamente dependiendo del tipo de mascarilla. Con respecto a la KN95, se presenció un aumento de hasta en 9,6 latidos/min, mientras las mascarillas en tela, quirúrgica y N95 mostraron un aumento de 5,9, 5,6 y 7,4 latidos/min, respectivamente, bajo las mismas condiciones, calculándose en una media de 112,7 latidos/min por sobre 10,6 latidos/min en reposo, evidenciándose un incremento en hasta 7 % de su valor en reposo. Conclusión. Se comprobó que el uso de la mascarilla ejerce una notable influencia en la FC, inmediatamente y 5 minutos posterior terminada la actividad física, siendo la KN95 la mascarilla facial más utilizada y la de mayor influencia en el pulso cardiaco

Objective. To evaluate the influence of the use of face masks on resting heart rate (HR) and physical activity in adults aged 18 to 60 years, in the city of Lima, during the COVID-19 pandemic in 2020. Methods. An experimental, analytical, prospective and cross-sectional study was carried out. For data collection, a virtual survey was carried out via Google Forms, with a series of questions and indications for the correct measurement of HR in different situations: at rest, immediately after activity and 5 min after physical activity with and without the use of masks (KN95, fabric, surgical and N95). For the present study, the possible causes of increased HR were analyzed, so 60 asymptomatic adults, 40 women and 20 men, in the age range of 18 to 60 years, were selected. Results. It was found that the difference in mean HR with and without mask use immediately after physical activity increased signifcantly depending on the type of mask. With respect to the KN95, an increase of up to 9.6 beats/min was observed, while the fabric, surgical and N95 masks showed an increase of 5.9, 5.6 and 7.4 beats/min, respectively, under the same conditions, calculating an average of 112.7 beats/ min over 10.6 beats/min at rest, showing an increase of up to 7% of its value at rest. Results. It was obtained that the difference in the average HR with and without mask use immediately after physical activity increased signifcantly depending on the type of mask. With respect to KN95, an increase of up to 9,6 beats/min was observed, while cloth, surgical and N95 masks showed an increase of 5,9, 5,6 and 7,4 beats/min, respectively, under the same conditions, calculated at an average of 112.7 beats/min over 10,6 beats/min at rest, evidencing an increase in up to 7 % of their value at rest. Conclusion. It was found that the use of the face mask exerts a notable influence on HR, immediately and 5 minutes after the end of the physical activity, being the KN95 the most used face mask and the one with the greatest influence on the cardiac pulse.

Objetivo. Avaliar o influence do uso de máscaras faciais em repouso de freqüência cardíaca (FC) e atividade física em adultos de 18-60 anos de idade, na cidade de Lima, durante a pandemia da COVID-19 em 2020. Métodos. Foi realizado um estudo experimental, analítico, prospectivo e de corte transversal. Para a coleta de dados, foi realizada uma pesquisa virtual através de formulários Google, com uma série de perguntas e indicações para a medição correta de RH em diferentes situações: em repouso, imediatamente após o repouso, imediatamente após o exercício, e imediatamente após o exercício. situações: em repouso, imediatamente após a atividade e 5 minutos após a atividade física com e sem o uso de máscaras (KN95, tecido, cirúrgico e N95). Para o presente estudo, foram analisadas as possíveis causas do aumento do RH e foram selecionados 60 adultos assintomáticos, 40 mulheres e 20 homens, na faixa etária de 18 a 60 anos. Resultados. Descobriu-se que a diferença em HR com e sem o uso da máscara imediatamente após a atividade física aumentou significativamente, dependendo do tipo de máscara. Com respeito ao KN95, foi testemunhado um aumento de até 9,6 batidas/min, enquanto o tecido, as máscaras cirúrgicas e N95 mostraram um aumento de 5,9, 5,6 e 7,4 batimentos/min, respectivamente, nas mesmas condições, com uma média de 112,7 batimentos/min acima de 10,6 batimentos/min em repouso, mostrando um aumento de até 7% de seu valor de repouso. Conclusão. Verificou-se que o uso da máscara facial exerce uma influência notável na FC, imediatamente e 5 minutos após o final da atividade física, sendo a KN95 a máscara facial mais usada e a que tem maior influência no pulso cardíaco.

Comprehensive quality assurance for intracranial radiosurgery treatments using a postal system / Garantía de calidad para tratamientos de radiocirugía intracranial usando un sistema postal

Radiosurgery is a high-precision technique for delivering, in most cases, a single highly conformal dose to a stereotactically localized target. It can be indicated for small intracranial injury treatment, using either multiple sources of 60Co (γ rays) or high energy photon beams produced by linear accelerators. In order to minimize the impact of inaccurate localization of the target or dose delivery, a rigorous Quality Assurance (QA) program must be enforced, which should include an independent auditing system. This work proposes a simple and reliable postal QA phantom to be used as an independent evaluation. In it two important parameters were verified such as, the dosimetric precision of the planning system, by comparing the absorbed doses measured in the target volume using different dosimeters (ionization chamber, films, thermoluminescent dosimeters and L-alanine dosimeters) all calibrated against a small volume ion chamber. The exact positioning of the target volume was localized using air spaces and small steel spheres to find the appropriate target coordinates. The head phantom and the instruction sheets were extensively tested and sent by mail to selected institutions. The overall results were very encouraging and suggest that the proposed phantom may be used as a postal system as part of an independent QA tool in radiosurgery.

La radiocirugía es una técnica de alta precisión para administrar, en la mayoría de los casos, una sola dosis altamente conformada en un objetivo localizado estereotípicamente. Puede estar indicado para el tratamiento de pequeñas lesiones intracraneales, utilizando múltiples fuentes de 60Co (rayos γ) o haces de fotones de alta energía producidos por aceleradores lineales. Con el fin de minimizar el impacto de la ubicación inexacta de la administración de la meta o de la dosis, se debe aplicar un riguroso programa de control de calidad (QA), que debe incluir un sistema de auditoría independiente. Este documento propone un fantoma postal de control de calidad simple y fiable que se utilizará como evaluación independiente. Se verificó dos parámetros importantes, como la precisión dosimétrica del sistema de planificación, comparando las dosis absorbidas medidas en el volumen objetivo mediante diferentes dosis (cámara de ionización, películas, dosímetros Termoluminiscentes y dosímetros de L-alanina) todos calibrados con una pequeña cámara de iones de volumen. El posicionamiento exacto del volumen objetivo se localizó utilizando espacios aéreos y pequeñas esferas de acero para encontrar las coordenadas de destino adecuadas. El fantoma principal y las hojas de instrucciones fueron ampliamente probados y enviados por correo a instituciones seleccionadas. Los resultados generales fueron muy alentadores y sugieren que el fantoma propuesto puede utilizarse como sistema postal como parte de una herramienta independiente de control de calidad en radiocirugía.